2021年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.9 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 20日:
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1463 kcal
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脂質: 63.96g | たんぱく質: 103.14g | 炭水化物: 120.31g.
朝食: Сыр Творожный Моеё, Авокадо, Норд Порт Форель Слабосоленая, Кудесница Мука Рисовая , Молочные Горки Творог 5%, Лидкон Геркулес, Яйцо. 昼食: Евроопт Апельсин, Добрада Перловка, Евроопт Шампиньоны, Бабушкина Крынка Масло Сливочное Крестьянское, Куриное Филе. 夕食: Di&Di Батончики Амарантовые с Кокосовой Начинкой, Сыр Творожный Моеё, Авокадо, Корень Сельдерея, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Яйцо. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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