2021年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 20日:
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998 kcal
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脂質: 66.58g | たんぱく質: 49.55g | 炭水化物: 54.97g.
朝食: Bulletproof Coffee, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). 昼食: Nestlé Creme de Leite, Morangos, Sesamo Real Oleo de Gergelim Natural , Abóbora Japonesa, Abobrinha Italiana, Batata (sem Casca, sem Sal, Fervido), Ovo Cozido. 夕食: Legumes Grelhados, Alcatra Grelhada. 軽食/その他: Banana Prata, Bom Destino Queijo Minas de Bufala, Abacate. もっと...
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体重に変化ありません
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