2021年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
42 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 20日:
|
1425 kcal
|
脂質: 30.91g | たんぱく質: 71.99g | 炭水化物: 212.98g.
朝食: Van Houten Coklat Bubuk, Cimory Squeeze Yogurt Original, Kurma, Buah Anggur, Pisang, Selada Daun Hijau, ABC Saus Sambal, Saus Tomat, ABC Kecap Manis, Putih Telur Matang, Sari Roti Roti Gandum. 昼食: Nasi Goreng, Pare, Ikan Kembung Balado, Pepes Ayam, Nasi Putih. 夕食: Oishi Thin Pillows Coklat, Ikan Kembung Balado, Pepes Ayam, Nasi Putih. 軽食/その他: Madu, Cimory Squeeze Yogurt Original, Sari Roti Roti Gandum, Naraya Oat Choco (20g), Jeruk. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|