2021年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.4 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 20日:
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634 kcal
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脂質: 25.61g | たんぱく質: 46.17g | 炭水化物: 53.82g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar , Herbalife Herbal Concentrate , Herbalife Nutrev, Herbalife Shake de Chocolate Cremoso. 夕食: Cenouras, Salada Crua, Tomates, Abobrinha Italiana, Omelete ou Ovos Mexidos. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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