2014年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.9 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 8日:
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983 kcal
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脂質: 34.47g | たんぱく質: 106.39g | 炭水化物: 66.66g.
朝食: Myprotein Peanut Butter, Van Houten Cacao en Poudre, Quaker Flocons d'avoine, Myprotein Impact Whey Isolate, Lidl Fromage Blanc 20%. 昼食: Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 5%. 軽食/その他: Clémentines, Clémentines. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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