2021年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 20日:
|
1933 kcal
|
脂質: 77.62g | たんぱく質: 42.11g | 炭水化物: 282.17g.
朝食: Магнит Банан, не Молоко Овсяное Ванильное, не Молоко Овсяное Ванильное, Take A Bite Арахисово-Фруктовый Батончик Арахис-Шоколад-Воздушная Кукуруза, Ол Лайт Батончик Шоколад Кокос, Пятерочка Груша Конференция, не Молоко Овсяное Ванильное, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Corny Злаковая Полоска с Черникой, Фрутоняня Пюре Яблоко Банан Клубника , не Молоко Овсяное Ванильное, Аркада Манго Цукат, Геркулес Геркулес Монастырский, Green Milk Напиток Кокосовый на Соевой Основе, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Take A Bite Арахисово-Фруктовый Батончик Арахис-Шоколад-Воздушная Кукуруза, не Молоко Овсяное Ванильное, Намажь Орех Урбеч Кокосовый. 昼食: Помидоры, Авокадо Авокадо. 夕食: Кабачок, Баклажан. 軽食/その他: Красная Цена Грецкие Орехи, Хлеб Насущный Хуммус Классический, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Красная Цена Грецкие Орехи. もっと...
|
体重に変化ありません
|