2021年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 20日:
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943 kcal
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脂質: 17.43g | たんぱく質: 25.43g | 炭水化物: 176.51g.
朝食: Чай, DopDrops Ореховая Паста Кешью Без Добавок, Хлеб. 昼食: Лента Хлеб Пшеничный на Опаре, Азбука Вкуса Щи Постные , Финик, Чай. 夕食: Огурец (с Кожурой), Лента Хлеб Пшеничный на Опаре, Плов с Грибами. 軽食/その他: Кофе с Сахаром. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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