2021年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.5 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 20日:
|
1358 kcal
|
脂質: 79.06g | たんぱく質: 74.17g | 炭水化物: 90.74g.
朝食: Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель. 昼食: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Мираторг Бургер из Говядины Black Angus. 夕食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Макароны Отварные. 軽食/その他: Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель, Рафаэлло Конфета, Рис Вареный, Говядина Отварная, Говяжий Бульон. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|