2014年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.6 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 9.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 7日:
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1050 kcal
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脂質: 68.04g | たんぱく質: 89.49g | 炭水化物: 22.03g.
朝食: Heavy Cream, Butter, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Espresso Coffee, Egg. 昼食: Ricotta Cheese (Whole Milk), Calavo Avocado, Skinless Chicken Breast, Chicken Breast. 夕食: Monterey Jack Cheese, Onions, Publix Green Bell Pepper, Chicken Breast. もっと...
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週に4.4 kg減量中
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