2021年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
126.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 58.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 20日:
|
1733 kcal
|
脂質: 76.82g | たんぱく質: 121.57g | 炭水化物: 136.02g.
朝食: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Базилик, Шпинат, Сельдерей, Умалат Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо. 昼食: Увелка Полба в Пакетиках для Варки, Санта Бремор Икра Трески Pate , Простоквашино Молоко 3,2%, Carraro Какао Amaro, Шпинат, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bebivita Овощной Суп с Индейкой , Сельдерей, Индолина Сердце Индейки . 夕食: Яблоко Зеленое, Творог 5%. もっと...
|
体重に変化ありません
|