2021年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 20日:
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1599 kcal
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脂質: 32.52g | たんぱく質: 73.26g | 炭水化物: 259.82g.
朝食: Café Helado con Leche y Azúcar, Tostadas de Pan Integral, La Campagnola Mermelada de Arándano. 昼食: Matarazzo Spaghetti, Mandarinas, Alitas de Pollo (sin Comer la Piel), Huevo, Tomates, Matarazzo Spaghetti. 夕食: Matarazzo Spaghetti, Pechuga de Pollo sin Piel, Huevo, SanCor Queso Cremoso Sancor, Zapallo Hervido. 軽食/その他: Mandarinas, Banana, Purisima Leche en Polvo Entera, 3 Arroyos Avena Instantánea. もっと...
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1741 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間 30 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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