2021年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 20日:
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1187 kcal
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脂質: 88.50g | たんぱく質: 61.50g | 炭水化物: 32.74g.
朝食: Patros Feta, Ja! Paniermehl, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Ei. 夕食: Aldi Protein Toastbrötchen, Saladinettes Gefüllte Kirschpaprika, Gekochtes Ei, Bavaria Blu Blauschimmelkäse, Ergüllü Haydari Creme. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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