2021年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.7 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 20日:
|
992 kcal
|
脂質: 34.41g | たんぱく質: 55.76g | 炭水化物: 120.20g.
朝食: Му-У Молоко 1,5%, Пятерочка Банан, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг , Простоквашино Творог 2%. 昼食: Monini Бальзамический Соус, Куриные Котлеты на Пару, Капуста Тушеная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Топинамбур. 夕食: Финик, Кешью. 軽食/その他: Магнит Яблоко Гренни Смит, Mixbar Чернослив. もっと...
|
週に7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|