2021年 04月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 26.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 20日:
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996 kcal
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脂質: 41.84g | たんぱく質: 61.58g | 炭水化物: 102.35g.
朝食: Buah Pir. 夕食: Mujigae Oden, Mujigae Sundubu Jigae. 軽食/その他: Bakwan. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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