2021年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 20日:
|
1883 kcal
|
脂質: 66.54g | たんぱく質: 98.56g | 炭水化物: 222.79g.
朝食: Каша Овсянка, Орехи Кешью, Голден Яблоко . 昼食: Сладкий или Горький Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Каждый День Кекс Столичный , Окей Банан, Морковь по-Корейски, Кальве Майонез Легкий, Хлеб Зерновой, Рыба терияки. 夕食: Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Рыба терияки, Голден Яблоко , Хлеб Зерновой, Кальве Майонез Легкий, Морковь по-Корейски. 軽食/その他: Каждый День Крендельки с Солью, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|