2021年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 20日:
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1445 kcal
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脂質: 84.32g | たんぱく質: 98.61g | 炭水化物: 68.20g.
朝食: Butaris Butterschmalz, REWE Erbsen & Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schweinehackfleisch, Rinderhackfleisch. 昼食: Dönerbox. 夕食: Hähnchenbrust, Gut & Günstig Joghurt Dressing, Gemischter Salat. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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