2021年 04月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
55 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 20日:
|
1702 kcal
|
脂質: 75.33g | たんぱく質: 85.46g | 炭水化物: 150.66g.
朝食: Скумбрия на Пару, Семга на Пару. 昼食: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Хлеб, Хлебец, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Хлебцы Молодцы Хлебцы, Салат из Помидоров и Огурцов, Салат Овощной с Маслом, Торт. 夕食: Сыр Коз , Каша Овсяная, Овсяная Каша на Молоке. 軽食/その他: Банан. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|