2021年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.6 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 20日:
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885 kcal
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脂質: 33.43g | たんぱく質: 67.02g | 炭水化物: 82.55g.
朝食: Клубника, Макдоналдс Капучино (0,3 L), С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо (Целое), Устюгмолоко Творог из Великого Устюга 5%. 昼食: Огурец (с Кожурой), Ярославский Бройлер Куриная Грудка , Гречка. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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