2021年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.5 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 20日:
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1201 kcal
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脂質: 21.97g | たんぱく質: 75.42g | 炭水化物: 179.91g.
朝食: DM Bio Basis Frühstücksbrei, Clever Joghurt 0,1% Natur, Erdbeeren. 昼食: Schärdinger Quargel, Vollkornbrot. 夕食: Trattoria Alfredo Pizza Margherita. 軽食/その他: Crane High Protein Schokoladen Pudding. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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