2021年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
114.3 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 20日:
|
683 kcal
|
脂質: 25.67g | たんぱく質: 51.91g | 炭水化物: 55.94g.
朝食: Kaffee, Exquisa Creation Meerrettich, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Aldi Rote Paprika. 昼食: Erasco Klassische Kohlsuppe. 夕食: Zwiebeln, Aldi Kochschinken, Rote Paprika, Burger Knäckebrot Urtyp, Exquisa Creation Meerrettich, Aldi Seelachs-Filetspitzen, Harzer Harzer Käse, Gurke (mit Schale). 軽食/その他: Werther's Original Sahnebonbons Zuckerfrei, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kaffee. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|