2021年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.7 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 31.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 20日:
|
1094 kcal
|
脂質: 50.26g | たんぱく質: 58.71g | 炭水化物: 104.01g.
朝食: Пшеничная Крупа, Словяночка Кефир 1%, Сахар, Яйцо Куриное, Хуторок Мука Пшеничная, Яйцо Куриное, Новгород-Северский Сыр Радомер. 昼食: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Олейна Олейна с Оливковым Маслом, Хек, Розумний Вибір Гречка, Premialle Фета, Капуста Белокочанная, Словяночка Сметана 15%. 軽食/その他: Сметана 15%, Jacobs Кофе Мокка, Курага, Творог 5%. もっと...
|
週に8.4 kg減量中
|