2021年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 34.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 20日:
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2120 kcal
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脂質: 92.60g | たんぱく質: 92.04g | 炭水化物: 236.45g.
朝食: Rosiner, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Kellogg's Corn Flakes, Egelykke Letmælk, Banan, Rynkeby Appelsinjuice. 昼食: Avocado, Schulstad Solsikke Rugbrød, Æg, Blandet Salat, Sød Rød Peberfrugt, Agurk (med Skræl), Cherrytomater, Thousand Island Dressing. 夕食: Thousand Island Dressing, Tomater, Beauvais Appetit Agurker, Princip Brioche Burgerboller, Hakket Oksekød (90% Magert / 10% Fedt), Coop Frederik Ost, Blandet Salat. 軽食/その他: Kims Peanuts, Peanut Butter, Pink Lady Æbler, Abrikoser, Flerkornsbrød, Syltetøj, Caffe Latte, Naturlig Ost. もっと...
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週に1.5 kg増量中
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