2021年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 20日:
|
901 kcal
|
脂質: 29.25g | たんぱく質: 70.68g | 炭水化物: 89.13g.
朝食: Сыр Российский, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Сахар, Княгинино Молоко Топленое 3,5%, Кофе, Сливочное Масло. 昼食: Пп тортик, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Макароны Отварные, Свиная Корейка (Вырезка). 夕食: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Курица с Грибами. 軽食/その他: Красное Яблоко. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|