2021年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 20日:
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1592 kcal
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脂質: 58.04g | たんぱく質: 73.26g | 炭水化物: 204.21g.
朝食: Banana, Yogurt Greco, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Barilla Gran Bauletto Integrale con Semi e Noci. 昼食: Caffè Espresso, Arance, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). 夕食: Sabelli Mozzarelline, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Mela, Esselunga Schiacciata all'olio Toscana, Pizza Siciliana. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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Marco Tullio Ciceroneの体重の記録
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