2021年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.1 kg
これまでの減量分: 31.4 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 20日:
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1264 kcal
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脂質: 34.67g | たんぱく質: 47.47g | 炭水化物: 190.05g.
朝食: Lidl Griekse Yoghurt 2%, Lidl Muesli. 昼食: Jumbo Romige Tomaten Crème Soep, Lidl Filet Americain Mager, Rivercote Thin Crisp. 夕食: AH Jus Naturel, Zwagerman Extra Magere Rookworst, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Andijvie Fijngesneden. 軽食/その他: Venco Dropmix Fruitig, Banaan, Appel. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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