2021年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 20日:
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1481 kcal
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脂質: 58.68g | たんぱく質: 79.48g | 炭水化物: 169.40g.
朝食: Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Ашан Сухарики Ржаные, Капуста, Редис, Печень Куриная в Сметане. 昼食: Капуста, Магнит Шашлык Куриный, Русский бисквит Коржи Бисквитные. 夕食: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Печень Куриная в Сметане, Ашан Сухарики Ржаные, Салат из Крабовых Палочек, Магнит Шашлык Куриный. 軽食/その他: Владхлеб Рулет Бисквитный "Сметанный". もっと...
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週に0.7 kg減量中
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