2021年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 20日:
|
1735 kcal
|
脂質: 73.67g | たんぱく質: 128.55g | 炭水化物: 147.83g.
朝食: Избенка Сырники без Сахара, Петелинка Перепелиное Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Станем Друзьями Авокадо , Красные Помидоры (Консервированные), Зеленый Листовой Салат. 昼食: Сладкие Шоколадные Конфеты, Европа Запеканка Творожная с Финиками и Черносливом Лайт Пп, Салат Овощной со Сметаной, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 夕食: Европа Запеканка Творожная с Финиками и Черносливом Лайт Пп, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сметана Домашняя, Запеченная или Жаренная Рыба, Зеленый Листовой Салат. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Инко-Фуд Паштет с Куриной Печенью, АО Тандер Яблоко. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|