2021年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 20日:
|
2518 kcal
|
脂質: 67.71g | たんぱく質: 50.48g | 炭水化物: 256.77g.
朝食: Простоквашино Молоко 3,2%, Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт с Миндалем, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Оренбургский Хлебокомбинат Хлеб Сергеевский, Пятерочка Авокадо. 昼食: Перекресток Картофель Запечённый с Чесноком и Розмарином, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Санта Бремор Салат Свекольный с Арахисом. 夕食: Zatecky Gus Пиво Светлое, Шампиньоны Тушеные, Яйцо. 軽食/その他: XXL Power Protein Bar Cocos, Голден Яблоко , Чупа-Чупс Чупа-Чупс XXL. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|