2021年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 24.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 20日:
|
1669 kcal
|
脂質: 69.79g | たんぱく質: 55.21g | 炭水化物: 116.50g.
朝食: Конти Конфета Золотая Лилия, Простоквашино Молоко 6%, Своя Компания Рулетики с Красной Рыбой. 昼食: Самбери Салат Кимча из Пекинской Капусты, Плов с Говядиной, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Простоквашино Молоко 6%. 夕食: Помидоры, Рахат Грильяж в Шоколаде. 軽食/その他: Простоквашино Молоко 6%, Помидоры, Суп. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|