2021年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.1 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 20日:
|
1461 kcal
|
脂質: 61.70g | たんぱく質: 104.69g | 炭水化物: 124.23g.
朝食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Авокадо Авокадо, Житница Здоровья Хлеб Светозар Юбилейный, Яйцо, Danone Творожный, Перекресток Форель Слабосоленая, Ne Moloko Кокосовое. 昼食: Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Гречка, Пава Пава Фарш Нежный Индейка. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|