2021年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.5 kg
これまでの減量分: 25.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 20日:
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3234 kcal
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脂質: 123.58g | たんぱく質: 245.33g | 炭水化物: 305.10g.
朝食: Lidl Eiweißbrot, Getrocknete Pflaumen, Got7 Protein Chips Paprika, Milch 1,5%, Myline Eiweißpulver Vanille, Heidelbeeren. 昼食: Lidl Eiweißbrot, IronMaxx Protein Bar Erdnuss , Schafskäse, Avocado, Süßkartoffel, Tofu Natur. 夕食: Beste Ernte Rote Beete, Erdbeeren, Lidl Gehackte Tomaten. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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