2021年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.3 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 28.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 20日:
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951 kcal
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脂質: 42.18g | たんぱく質: 63.43g | 炭水化物: 83.15g.
朝食: La Pina Арахисовая Паста, Творог 9%, Клубника (Замороженная с Сахаром). 昼食: Хлебец, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Российский, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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