2021年 04月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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96.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 31.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 19日:
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579 kcal
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脂質: 36.33g | たんぱく質: 48.17g | 炭水化物: 17.13g.
昼食: Requeijão, Estrogonofe de Frango. 夕食: Azeitonas, Alface de Folha Verde, Panqueca Low Carb. もっと...
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体重に変化ありません
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