2021年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.5 kg
これまでの減量分: 21.3 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 20日:
|
1498 kcal
|
脂質: 68.13g | たんぱく質: 53.81g | 炭水化物: 172.23g.
朝食: Табрис Торт Медовый со Сметанным Кремом, СПК Ветчина Балтийская, Карат Сливочный Сыр Violette, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяночка. 昼食: Danone Творожок, Лукоморье Сырок Творожный с Изюмом . 夕食: Табрис Торт Медовый со Сметанным Кремом, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Селёдка под шубой. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|