2021年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 20日:
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1354 kcal
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脂質: 73.58g | たんぱく質: 36.40g | 炭水化物: 115.10g.
朝食: Tumis Sawi Putih dan Tahu, Minyak Kelapa, Telur, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Roma Biskuit Kelapa. 夕食: Tumis Kangkung, Nasi Putih, Minyak Kelapa, Telur. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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