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past the 30 lbs mark
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155.0 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 64.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 19日:
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1570 kcal
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脂質: 88.00g | たんぱく質: 81.00g | 炭水化物: 120.00g.
朝食: Minute Maid Light Lemonade, Whataburger Hash Brown Sticks, Whataburger Breakfast on a Bun with Bacon. 昼食: Applebee's Garlic Mashed Potatoes, Applebee's Steamed Broccoli, Applebee's Blackened Cajun Salmon. 夕食: StarKist Foods Tuna Creations Jalapeno, O Organics Thin Wheat Organic Crackers. 軽食/その他: Gold Emblem Abound Unsalted Deluxe Mixed Nuts. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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