2021年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 20日:
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709 kcal
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脂質: 30.82g | たんぱく質: 38.79g | 炭水化物: 71.32g.
朝食: Kinder Chocolate, Магнит Банан. 昼食: Беларусь Сыр Маасдам, Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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