2021年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 19日:
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616 kcal
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脂質: 24.38g | たんぱく質: 9.68g | 炭水化物: 86.68g.
朝食: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional, Melitta Café sem Açúcar . 昼食: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Mandioca Frita, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に0.1 kg減量中
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