2021年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 19日:
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697 kcal
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脂質: 13.94g | たんぱく質: 32.27g | 炭水化物: 117.92g.
朝食: Pasta de Amendoim, Banana Nanica. 昼食: Brócolis, Tomates, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. 軽食/その他: Pasta de Amendoim, Banana Nanica. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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