2021年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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146.5 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 31.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 19日:
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1524 kcal
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脂質: 71.64g | たんぱく質: 88.35g | 炭水化物: 114.46g.
昼食: Pane Integrale, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Orogel Melanzane Grigliate. 夕食: Orogel Verdure Tricolore, Orogel Mini Burger Benessere con Quinoa e Semi di Lino, Orogel Mini Burger Spinaci. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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