2021年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 19日:
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961 kcal
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脂質: 1.80g | たんぱく質: 20.39g | 炭水化物: 216.38g.
昼食: Мистраль Рис Басмати. 夕食: Клубника. 軽食/その他: Пастилушка Пастила без Сахара . もっと...
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週に2.0 kg増量中
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