2021年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 19日:
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2172 kcal
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脂質: 129.03g | たんぱく質: 65.11g | 炭水化物: 188.78g.
朝食: REWE Leberwurst, Roggenmischbrot. 夕食: Eiersalat, Bratkartoffeln, Bratwurst, Paniertes Schnitzel. 軽食/その他: Äpfel, Banane, Ja! Donauwelle , Fantakuchen. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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