2021年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 19日:
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1003 kcal
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脂質: 51.82g | たんぱく質: 54.86g | 炭水化物: 81.39g.
朝食: Café, Native Açúcar Demerara, Goiaba Branca, Café, Native Açúcar Demerara, Queijo Coalho, Ovo Frito. 昼食: Tomates, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Omelete ou Ovos Mexidos, Queijo Coalho. 夕食: Café, Native Açúcar Demerara, Mamão Papaia, Quaker Aveia em Flocos, Ceifeiro Semente de Chia. 軽食/その他: Melancia, Queijo Coalho. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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