2021年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119.4 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 29.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 19日:
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1895 kcal
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脂質: 63.82g | たんぱく質: 170.16g | 炭水化物: 147.80g.
朝食: Gut für Dich Luftgetrockneter Putenschinken, Gut & Günstig Harzer Roller, WW Brotaufstrich Butter, Gebratene Hähnchenbruststücke, Gepökelt, Gegart, Edeka Eiweißbrot, Möhren. 昼食: Kohlrabi, Gut für Dich Luftgetrockneter Putenschinken, Gut & Günstig Harzer Roller, WW Brotaufstrich Butter, Gebratene Hähnchenbruststücke, Gepökelt, Gegart, Edeka Eiweißbrot. 夕食: Erdbeerkuchen. 軽食/その他: Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Flohsamenschalen Gemahlen, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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