2021年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 19日:
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667 kcal
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脂質: 14.98g | たんぱく質: 40.01g | 炭水化物: 100.13g.
朝食: Sawi Putih, Mony Cincau Hitam, Pepaya, Kentang Rebus, Wortel, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 夕食: Mony Cincau Hitam, Timun Suri, Pepaya, Telur Rebus, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. 軽食/その他: Yakult Yakult. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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