2021年 04月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 19日:
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2555 kcal
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脂質: 103.17g | たんぱく質: 165.18g | 炭水化物: 235.35g.
朝食: Abacaxi, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 昼食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Pizza de Calabresa. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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