2021年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.3 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 19日:
|
1452 kcal
|
脂質: 62.73g | たんぱく質: 102.94g | 炭水化物: 122.11g.
朝食: Café com Açúcar, Itacolomy Queijo Mussarela, Friboi Contra Filé, Pão Integral. 昼食: Camil Feijão Carioca Cozido, Tomates, Sadia Bisteca Suína . 夕食: União Açúcar Refinado, União Açúcar Refinado, União Açúcar Refinado, Dolce Gusto Café Au Lait, Itacolomy Queijo Mussarela. 軽食/その他: Clamel Doce de Amendoim, Integralmedica Protein Crisp Bar Doce de Coco, Integralmedica Protein Crisp Bar Doce de Coco. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|