2021年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 19日:
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1227 kcal
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脂質: 90.00g | たんぱく質: 73.78g | 炭水化物: 31.09g.
朝食: Café. 昼食: Linea Gelatina Morango Zero Depois de Pronta, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Tirol Queijo Mussarela (18g), Torta de Carne. 夕食: Minuano Salsicha. 軽食/その他: Café, Gran Formaggio Queijo tipo Grana, Queijo Gouda ou Edam, Queijo Brie, Queijo Gorgonzola, Mortadela, Piá Requeijão Light (30g), Pão de Castanha de Caju, Torta de frios. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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