2021年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.3 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 19日:
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1308 kcal
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脂質: 57.99g | たんぱく質: 67.69g | 炭水化物: 127.95g.
朝食: Kiwi, Eco + Raisin Sec, Paquito Bananes Séchées, Noix de Coco Séchée, Granola Fait Maison, Nestlé Kvarg Lindahls. 昼食: Carottes, Blanc de Poulet, Sucre, Huile d'Olive, Poireaux, Crevettes Roses, Champignons, Poivrons Rouges Doux, Haricots Coco, Pâte de Curry Rouge, Pomme de Terre, Huile d'olive Vierge Extra, Riz Basmati Cru, Lait de Coco Premium. 夕食: Bahier Filet Mignon Fumé Nature, Auchan Comté, Wasa Authentique, Céréal Bio Tartines Craquantes Riz Châtaignes, Charcuterie de Dinde ou Blanc de Poulet, Paysan Breton Fromage Fouetté Madame Loik Échalote Ciboulette, Royco Délice de Légumes et Croûtons. 軽食/その他: Carrefour Bonbons Goût Menthe sans Sucres , LU Petit Beurre, Ferrero Raffaello. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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