2021年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.2 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 24.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 19日:
|
455 kcal
|
脂質: 36.28g | たんぱく質: 23.69g | 炭水化物: 8.83g.
夕食: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), Chayote (Fruit, with Salt, Drained, Boiled, Cooked), Bragg Apple Cider Vinegar, Extra Virgin Olive Oil, Boiled Egg, Butter. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|